健康

アレクサンダーテクニークの講座を受けて、大感銘をうけた私は、この理論を多くの人に知ってもらいたいと思い、記事にまとめましたが、すんごく長くなってしまったので、前回までの流れはこちらをご覧ください。 はさみは、はさみの正しい使い方で使わないと...

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姿勢が悪く、肩こり、首の痛み、頭痛に悩まされているりんごです！生理の期間と重なると、あまりの痛さに薬を飲み、何日も寝込む・・・。この期間は仕事はなんとかこなすだけ、休みの日だと何もできずに悶えて過ごすのみ。 色々試しましたよ。アロママッサー...