
こんにちは、りんごです。
「どうして私にはいつもお金が足りないんだろう」
「頑張ってるのに、なんで豊かになれないの?」
そんなふうに感じたことはありませんか?
実は、“お金に対する潜在意識”が、あなたの現実を大きく左右しているかもしれません。
どんなに努力しても、「お金=苦労」「私はお金に縁がない」という思い込みが根っこにあると、無意識のうちに“お金がない現実”を引き寄せてしまうんです。
今日は、私自身も絶賛実践中の「潜在意識を書き換えて、お金に愛される私になる方法」をご紹介します。
コツコツできるステップなので、ぜひ試してみてくださいね。
ステップ1:今の潜在意識を見つける
まずは、自分がどんな「お金に対する思い込み」を持っているのかに気づくことがスタートです。
たとえば、こんな言葉をよく心の中でつぶやいていませんか?
- 「お金は努力しないと手に入らない」
- 「私にはお金を稼ぐ力がない」
- 「お金持ちはズルしてる」
- 「クリエイティブな仕事は稼げない」
これらは無意識のうちに、「お金がスムーズに入ってくる未来」を自ら拒んでしまう原因になっています。
やってみよう♪
紙に、「お金に対して自分が思っていること」を自由に書き出してみましょう。
そして、一つひとつにこう問いかけてみてください。

「これって本当?」
「誰がそう言ったの?」
「今も、それって当てはまる?」
問い直すだけで、思い込みのほころびに気づけます。
ステップ2:「ある」に意識を向ける
人の意識は、「不足」にフォーカスすると、どんどん「足りない現実」を引き寄せてしまいます。
逆に、「今すでにあるもの」や「日常の中の豊かさ」に意識を向けることで、潜在意識が「満たされている」波長に変わっていきます。
意識の転換例
| 不足マインド | 豊かさマインド |
|---|---|
| 今月もお金が足りない… | 今月も生活できてありがたい |
| ○○を買うお金がない… | 今、これだけのものに囲まれている |
| お金が出ていくばかり… | お金を使える自分、すごい! |
やってみよう♪
毎晩寝る前に、「今日、受け取った豊かさ」を3つ書き出してみてください。
たとえば…
- 友達にコーヒーをおごってもらった♪
- 家族の笑顔に癒された
- もらったおすそ分けの野菜が美味しかった
気づかなかった「ある」に、どんどん気づけるようになります。
ステップ3:理想の「お金がある状態」を具体化する
潜在意識は、「言葉」よりも「イメージ」と「感情」で動きます。
ただ「お金持ちになりたい」だけではぼんやりしていて、現実化が難しいんです。
イメージするときのポイントは五感!
- どんなライフスタイルを送っている?
- どんな気持ちで過ごしている?
- どんな場所で、どんな人と過ごしている?
- どんなふうにお金を使っている?
やってみよう♪
「理想の自分の1日」を日記のように書いてみましょう。
朝は好きなカフェでモーニング、昼は自由に仕事、夜は家族とゆっくりご飯。
そんな風に“理想のお金がある私”をリアルに感じてみてください。
ステップ4:繰り返しで潜在意識を書き換える
潜在意識の書き換えは、一度気づいて終わりではありません。
「言葉」「感情」「習慣」で、何度も繰り返すことが大事です。
使う言葉を変えてみよう♪
- 「お金ない…」→「私は豊かさを受け取る準備ができている」
- 「どうせムリ」→「きっと大丈夫」
- 「私にはムリ」→「やってみたら意外とできるかも!」
アファメーションの例
- 私は豊かさを受け取るにふさわしい存在です
- お金は私のところに自然に流れてきます
- 私の才能とアイディアは、お金に変わります
口に出して言ってみるだけでも、少しずつ意識が変わっていきます。
まとめ|お金に苦労しない自分になる4ステップ
- 思い込みに気づく:「お金=苦労」のブロックを発見
- “ある”に意識を向ける:日常の豊かさに目を向ける
- 理想の未来を具体化する:五感でイメージする
- 繰り返して書き換える:言葉・感情・習慣でアプローチ
まずは今日から、自分の中にあるお金のブロックに気づくことから始めてみませんか?
あなたは、すでに豊かさの中にありますよ。

